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Nós aprendemos a prática de Síla Paramita, Treinamento de Mindtulness. Nós temosAtenção plena ao dirigir, atenção plena ao cozinhar... você não precisa estar na sala de meditação para praticar atenção plena. Você podeveja que cada lado sofre raiva, medo e ciúmes, então se continuarmos a punir uns aos outros, não iremos longe. melhor queEles não atendem às raízes subjacentes do sofrimento. Seus problemas
