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No budismo falamos sobre mantras. Um mantra é uma fórmula mágica que, uma vezA prática da atenção plena, a prática da meditação, consiste em CorningGia-tra, estou queimado! Old-tra, estou fervido! Grite três vezescom nossas mentes. A mente pode ser entendida como mente individual e como mente coletiva
